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Sem vontade de beber água no frio?! Beba água aromatizada!

Postadas em 07 Fevereiro 2019

Sem vontade de beber água no frio?! Beba água aromatizada!

 

Meninas, não sei vocês, mas no frio, o que menos bebo é água! Mesmo sabendo que meu corpo precisa disso, não sinto vontade nenhuma de beber (só comer, e comer a gente faz isso muito bem, principalmente no frio hahaha).

Uma ótima dica para essa época do ano são as águas aromatizadas e saborizadas naturalmente ❤

Hidratantes, diuréticas, favorecem a eliminação de toxinas, e nos permitem experimentar os mais extraordinários sabores. São tão lindas, enfeitam a mesa e agradam os olhos e o paladar!

Isso pode te ajudar a ter prazer na hora de beber água no inverno.

 

 

Pensando nisso, separei aqui para vocês algumas receitinhas para a sua água aromatizada:

 

1. Morango com hortelã

    Benefícios: Oferece todos os benefícios do morango, como a presença de antocianinas, compostos antioxidantes que neutralizam a ação dos radicais livres. O morango também é fonte de vitamina C, importante para fortalecer o sistema imune, retardar o envelhecimento e melhorar a saúde do coração. Já a hortelã estimula a digestão e tem propriedade sedativa leve.

    INGREDIENTES:

    • 1 litro de água
    • 5 morangos frescos
    • folhas de hortelã

     MODO DE PREPARO:

    • Coloque a água em uma jarra, adicione os morangos e a hortelã;
    • Deixe na geladeira algumas horas e sirva

     

    2. Limão, erva-doce e hortelã

      Combina os benefícios do limão siciliano, fonte de vitamina C, com um toque especial da erva-doce, que possui ação calmante e alivia desconfortos intestinais, além da hortelã, que contém propriedade digestiva.

       

      INGREDIENTES:

      • 1 litro de água filtrada
      • 1 limão siciliano com a casca, cortado em rodelas
      • 10 folhas de hortelã fresca
      • 1 talo de erva-doce cortado em tiras finas

       MODO DE PREPARO:

      • Coloque a água em uma garrafa ou jarra e as rodelas de limão, a hortelã e a erva-doce;
      • Deixe na geladeira por 4 horas ou mais;
      • Sirva

       

      3. Capim Cidreira e carambola

        O capim cidreira possui propriedades calmantes e confere um sabor especial para essa receita de água aromatizada. A carambola é rica em vitamina A, C e algumas do complexo B, é muito útil na prevenção de gripes e resfriados, fortalecendo o sistema imunológico.

        INGREDIENTES:

        • 3 carambolas;
        • 10 ramos de capim cidreira;
        • 1 litro de água

         MODO DE PREPARO:

        • Ponha as carambolas cortadas em estrelas, o capim cidreira no fundo de uma jarra, acrescente água filtrada até completar a jarra;
        • Deixe a mistura descansar na geladeira por algumas horas antes de servir

         

        Espero que vocês tenham gostado e que isso te ajude a beber mais água no inverno, para manter seu corpo hidratado!

        Beijos meninas! Um ótimo final de semana ❤

         

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