Cuidados que você deve tomar com a sua pele no verão

Na estação mais quente do ano o que queremos é aproveitar os dias de sol, mas se expor aos efeitos dos raios solares pode fazer muito mal à pele, e cuidar dela da forma correta é a melhor maneira para evitar problemas a curto e longo prazo.

Os cuidados com a pele no verão começam muito antes da exposição ao sol, coloca-los em prática será a melhor maneira de se proteger e manter sua pele bonita o ano inteiro.

Com as dicas a seguir você estará preparada para cuidar da sua pele da melhor maneira e curtir o verão sem preocupações.

TOMAR MUITO LÍQUIDO

Com certeza você imaginou que o primeiro passo para cuidar da pele no verão incluiria algum produto de beleza, não é? Pois saiba que tomar a quantidade de água necessária para o seu corpo todos os dias é a tarefa mais importante nessa jornada.

Tenha sempre uma garrafa de água ao seu alcance e não espere até sentir sede para se hidratar. Seguindo esse importante passo você evita a desidratação que pode ser extremamente prejudicial à sua saúde.

Outra maneira de se hidratar é através da alimentação, ingerir frutas além de ser uma ótima opção refrescante no verão, irá te manter hidratada.

CUIDADOS NOTURNOS

Reservar um momento antes de dormir para os cuidados pessoais é fundamental e irá garantir uma pele mais bonita.

Durante o sono as células da pele se renovam e é importante ter certeza que todas as impurezas, acumuladas em sua pele durante o dia, tenham sido removidas.

Além de uma limpeza profunda, a hidratação e nutrição do seu rosto e corpo é fundamental para uma renovação celular mais saudável e eficaz.

O ritual de cuidados antes do sono deve seguir os seguintes passos:

• Limpeza
• Hidratação
• Tonificação

Seguindo esse modelo sua pele receberá os cuidados essenciais, contudo se você possui uma pele mais madura, esse é o melhor momento para utilizar produtos anti-idade no rosto e na região dos olhos.

Se você sofre com acne e está fazendo um tratamento com ácido, à noite é o melhor momento para usá-lo, afinal se expor ao sol após fazer uso desse tipo de produto é proibido.

CUIDADOS MATINAIS

Ao acordar o primeiro cuidado a ser tomado com a sua pele é garantir que ela esteja limpa, remover os produtos usados na noite anterior é fundamental.

Caso você precise se arrumar depressa para ir trabalhar, não esqueça de antes de fazer sua maquiagem hidratar sua pele e usar um filtro solar, lembre-se que no verão é importante escolher um fator de proteção mais alto.

Se você tiver um tempo livre antes de sair de casa aposte em uma água termal após a limpeza e deixe a sua pele livre de maquiagem pelo maior tempo possível.

Durante o dia não será somente a sua maquiagem que irá precisar de retoques, é preciso que os produtos que você usou pela manha para proteger sua pele sejam repassados.

Após algumas horas, principalmente na região próxima à sua boca, o protetor solar pode ter perdido a aderência, o que pode ocasionar manchas indesejadas, por isso retocar os produtos é essencial.

CUIDADOS EM DIAS DE LAZER

Quando você planejar passar o dia aproveitando o sol ao ar livre, a atenção com sua pele precisa ser redobrada.

Em dias de lazer, além de cuidar da pele do rosto, passar protetor solar em todo o corpo é fundamental, afinal nos dias mais quentes usamos menos roupas e nossa pele fica mais exposta aos efeitos dos raios solares.

Usar alguns acessórios para ajudar a proteger a pele será uma ótima escolha. Aposte em um boné, chapéu ou viseira para proteger o seu rosto e nos mementos mais quentes, entre o meio dia e as três da tarde, evite ficar exposta diretamente ao sol e procure abrigo em uma sombra.

CUIDADOS COM OS PEQUENOS

A pele das crianças é muito sensível e deixa-las expostas ao calor pode ser prejudicial e trazer problemas futuros.

Ao planejar um dia de lazer ao ar livre com os pequenos, tome todos os cuidados necessários com a pele deles, passar filtro solar em todo o corpo antes de sair de casa, com atenção especial ao rosto e ombros, que serão as partes mais expostas ao sol.

Lembre-se de reaplicar o protetor ao longo do dia, principalmente após um banho de mar ou de piscina.

Usar produtos específicos para a pele dos bebês é importante para evitar alergias, os produtos feitos para a pele dos adultos podem ser muito agressivos para os pequenos.

Acessórios que protegem as crianças do sol serão ótimos aliados, além disso colocar nos seus filhos bonés e roupas de mangas ajudará a protege-los dos efeitos solares.

APROVEITE CADA DIA

Cuidar da sua pele no verão, e no restante do ano, pode parecer uma tarefa difícil, porém os efeitos positivos serão muito gratificantes e a longo prazo você evitará problemas sérios como o envelhecimento precoce e o câncer de pele.

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